A Sauna não tem qualquer poder curativo mas pode ser um ritual de prazer e bem-estar para todas as pessoas. A Sauna tem o poder de activar a nossa circulaçãoo o que permite eliminar o stress e obter todo o relaxamento muscular que precisamos muito mais rápidamente.
Os Benefícios são imensos!
Benefícios:
- Fortalece a circulação sanguínea
- Alivia dores reumáticas e de coluna
- Combate o stress
- Hidrata a pele e desobstrui os poros
- Relaxa a musculatura e facilita o sono
- Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez
- Limpa e desobstrui as vias respiratórias
- Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo
- Combate doenças do sistema respiratório (bronquite, gripe, resfriado, sinusite, etc)
Para além do que já referi ainda tem outros benefícios excelentes!
Socializar - Compartilhar uma sessão de sauna com um(a) amigo(a) ou uma pessoa querida pode ser uma boa maneira de se gastar uma meia-hora em uma agradável e relaxada conversa.
Limpeza Profunda de Pele - Devido ao ciclo de abertura e fechamento dos poros durante as fases de transpiração e banho de água fria, a sauna auxilia a limpar profundamente e meticulosamente toda a nossa pele.
Mas obviamente nunca nos podemos esquecer dos nossos amigos Cosméticos, mais precisamente os nossos Cremes!
Resultados mais visíveis quando aplica Cremes Cosméticos depois da Sauna - Como após a sessão de sauna os poros estão mais abertos e a pele hidratada, a aplicação de cremes cosméticos ou rejuvenescedores têm maiores probabilidades de apresentar resultados muito melhores e mais rápidamente. A absorção de cremes capilares também é facilitada com o calor e o vapor.
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Mensagem By Beauty Blogger Vânia Martins
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